摘要：旋转爆发力训练方法众多,从外部环境看,包括稳定支撑状态下训练和非稳定支撑状态下训练;从参与运动时的身体姿态(或参与运动关节数)来看,包括坐姿、双膝跪姿、半跪姿、前后分腿姿和站立姿。在进行爆发力训练时,可以通过减少支撑平面,加大负荷,从而增加难度。
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期刊名称：体育教学
体育教学杂志紧跟学术前沿，紧贴读者，国内刊号为：11-3145/G8。坚持指导性与实用性相结合的原则，创办于1993年，杂志在全国同类期刊中发行数量名列前茅。
