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摘要：一、教材分析立定跳远这一教学内容属于九年义务教育体育课程标准"水平一"的教学范畴。作为发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,系低年级跳跃动作的重点教材。它为今后学习蹲踞式跳远和发展腿部力量打下基础,另外对发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的协调发展都有着积极的作用。并且近几年来许多地区体育中考项目中,都以立定跳远作为衡量腿部力量素质的重要依据。