摘要：进入12月,已经到了冬季的第三、四个节气——大雪和冬至。大雪是反映降水多少的节气,随后西北风成为常客,降雪增多,我国除华南和云南南部无冬地区之外,大部分地区已进入冬季。冬至又称“冬节”“亚岁”,是一年之中阴气最为旺盛的一天。此后,一阳初生,阳气产生并逐渐旺盛。防寒保暖,呵护心脑大雪之后,阳气闭藏,自然界天寒地冻,人体阳气虚弱,养生保健需驱寒就温,护卫人体的阳气,预防相关疾病。
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期刊名称：中医健康养生
中医健康养生杂志由《中国中医药报》社有限公司主办，国家中医药管理局主管的学术刊物，国内刊号为：10-1279/R。创办于2015年，月刊，在全国同类期刊中发行数量名列前茅。其主要栏目有：资讯、封面报道、封面报道_一起约个“中式”下午茶、日常养生、本月专题、知病防病、人文健康等。
